Trektocht langs de rivier: volg je eigen pad
Tijdens deze 1 daagse trektocht in het rivierenlandschap van de Waal is er alle aandacht voor jezelf en de natuur.
Je loopt met de stroom mee, hoort het gekabbel van het water en het gefluit van de vogels. Een boot komt voorbij, je voelt de zon in je rug en de wind wappert met je haar, het gras geurt en in de verte zie je runderen lopen. Er is een oneindige stilte en ruimte om jezelf en je omgeving waar te nemen.
Je loopt onder begeleiding van een wandelcoach met een kleine groep. Je volgt de strandjes langs de rivier of de dijken. Soms klauter je over een hekje, maar je blijft almaar de stroom volgen. Hierdoor stopt de maalstroom in je hoofd, die stroom van altijd terugkerende gedachten. Mindful ben je helemaal in het moment en geniet je met alle zintuigen. Je krijgt een fris hoofd en nieuwe inzichten of ideeën stemmen je vrolijk. Stap voor stap ontspan je en kom je dichter bij jezelf.
Time Out!
Een Time Out van een dag, al wandelend langs de Waal, doet je goed. Er is geen route, je bent offline en er is alle tijd om met rust en focus je leven of werk onder de loep te nemen. Wat geeft je energie en welke stap zou je willen nemen om met plezier en ontspanning te leven en te werken?
De groep is niet groter dan 10 personen en Marian, wandelcoach en loopbaanbegeleider in Rivierenland, begeleidt de groep. We lopen een traject langs de Waal, meestal ergens tussen Druten en Slot Loevestein. Doe mee en meld je meteen aan! Dan hoor je ook de eerstvolgende datum van vertrek.
Misschien wil je eerst nog meer weten over het Struinpad en wat deze trektocht voor jou kan betekenen? Laat hieronder dan vooral even een bericht achter.
Hier lees je meer over Het Struinpad langs de Waal