Vraag wat jou levendig maakt
Vraag niet wat de wereld nodig heeft
En ga ervoor,
Want de wereld heeft mensen nodig die tot leven zijn gekomen.

Howard Thurman

Eigenspoor wenst je een levendig 2016 waarin je jouw eigen spoor trekt!

Het nieuwe jaar is begonnen en wellicht heb je goede voornemens of nieuwe plannen gemaakt. Toch valt het niet altijd mee om die nieuwe plannen ook echt waar te maken. Wellicht wil je op een andere manier werken met minder stress of overweeg je om ander werk te doen. Vaak rond de derde maandag in januari, op Blue Monday vallen alle goede plannen in duigen omdat je toch weer wordt opgeslokt door dagelijkse beslommeringen. Dan kun je wel een steun in de rug gebruiken om toch stappen te zetten in een nieuwe richting die je voor jezelf ziet. Daar help ik je graag mee. We maken een wandeling waar de natuur veel inzichten geeft en concrete stappen naar verandering helder worden.
Om je de kans te geven eens een wandelcoaching mee te maken bied ik je deze week een winteraanbieding.

Winteraanbieding wandelcoaching voor € 49,50

Ik wil je maar liefst 50 procent korting geven zodat je voor € 49,50 een individuele wandelcoaching van anderhalf uur kunt meemaken in de wintermaanden januari en februari. Heb je goede voornemens gemaakt en wil je een blue Monday gevoel voorkomen? Plan dan deze week nog een wandeling met me in voor deze speciale prijs om je nieuwe stap een boost te geven.

De aanbieding is alleen voor snelle beslissers die voor 25 januari 2016 reageren!

Reactie van Vivian die begin 2015 een wandeling met me maakte:
‘In slechts 1,5 uur de grote lijnen voor 2015 helder gekregen. Met mooie metaforen om te onthouden. Een betere start van het nieuwe jaar kan ik me niet voorstellen. Bedankt!’

Mijn Plannen voor 2016

Ik wil in 2016 nog meer activiteiten in de natuur organiseren die mensen helpt om gezond te leven en te werken. Door veel onderzoeken is aangetoond dat het lopen in de natuur ontspant. Je krijgt meer focus en nieuwe frisse ideeën. Het is goed tegen stress en depressie. Je stopt met overleven en leert te genieten van je leven waarbij je keuzes maakt die voor jou goed voelen. Daar loop ik warm voor! Hou de agenda in de gaten met nieuwe activiteiten.
Binnenkort de nieuwe leeftocht voor mensen met kanker en ook de ondernemerswandeling gaat door in een nieuwe vorm. Over al mijn plannen een volgende keer meer in de lentenieuwsbrief.
Ik wens je een mooie winter waarin je nieuwe plannen als zaad diep in de grond mag rijpen. Neem de tijd, rust en ruimte. Ook lege tijd is belangrijk voor de groei van je plannen.

Warme groet van Marian

Lang zal ze leve……iedere verjaardag wordt dit lied wel gezongen en sta je er verder niet zo bij stil. Hoe anders is dit voor iemand voor wie het niet meer zo vanzelfsprekend is om jarig te worden.
Als je een ernstige ziekte krijgt en na de nodige therapie weer beter wordt is leven niet meer zo vanzelfsprekend en wil je juist je leven vieren! Maar hoe doe je dat dan? Door te doen wat je echt graag wilt!
Na een aantal keren mensen ontmoet te hebben voor wie leven niet zo vanzelfsprekend is werd ik steeds weer geraakt door hun ervaringen. Zo ontstond gaandeweg het idee om een Leeftocht te organiseren voor mensen die leven met kanker. In oktober gingen we met z’n zessen op pad op Texel.
We liepen iedere dag naar een volgende locatie en stonden onderweg stil bij vragen/opdrachten. Wie ben je en waar leef je voor? De mooie natuur op Texel hielp om te ontspannen en te genieten. Iedere dag was er wel bos, zee en duin. De wind door je haren, soms koud en dan weer een herfstzonnetje. Het schuim vloog om je oren en de paddenstoelen kleurden in het bos. De natuur bood genoeg inspiratie! Er werd een levensloop gelopen en stil gestaan bij ieders eigen waarden. Er werd heerlijk gekookt en gelachen. De laatste dag maakten we daadwerkelijk een stap over de streep op het strand voor een leven waar we blij van worden.
Deelnemers waardeerden de tocht met een 8 en ik was supertrots dat ik de tocht samen met Anja Hazenberg heb georganiseerd.Ook als begeleider was het spannend om zoiets nieuws te doen.In een interview met Bronnie Ware, Australisch verpleegkundige die onderzoek deed waar mensen op hun sterfbed spijt van kregen las ik dat op nr 1 stond: dat je niet gedaan hebt wat je wel graag wilde….
Dat gevoel krijg ik altijd als ik iemand ontmoet die niet lang meer heeft leven. Dat ik dan bijna de plicht heb om wel wat van mijn leven te maken en te doen wat ik echt wil hoe spannend soms ook en hoe ik soms ook kan twijfelen aan mezelf. Een leven om te genieten en van te houden. Het leven vieren. Mooi thema voor de leeftocht op Texel.In het voorjaar van 2016 gaan we weer!

Natuur kan zo raken! Ik las een opvallende rouwadvertentie in het plaatselijk blad waarin een dochter de buren bedankt langs het wandelrondje die ze met haar moeder altijd maakte.Ze bedankt hen voor de mooie tuinen waar haar moeder zo van genoot tijdens haar dagelijkse wandeling. De moeder is er niet meer en de dochter bekent dat ze het ommetje ook zal missen. Dat raakt me hoeveel betekenis dit geeft en wat prachtig dat de buren worden bedankt!

Afgelopen week zie ik een portret van een reporter uit Australië die een maand op de rampplek van de MH17 was. Hij kwam op het idee om zonnebloemzaden op die plek te oogsten en die aan de nabestaanden op te sturen. Zoveel troost gaf dit gebaar aan hen, ik kreeg er kippenvel van.

Vanmorgen met een vrouw van 84 gelopen die weinig uit huis kwam. Samen hebben we het park tegenover haar huis verkend met de rollator. Ze stond tegen een kastanjeboom en kon daar steun vinden. We ontdekten de zachte bast van de berk. En ze schrok van het springzaad wat in haar hand ontplofte. We liepen over een pad vlak boven het water.
Daarna genoten we van een ijsje die ze al jaren niet meer had gegeten.Het deed haar goed en ze durft de volgende keer zelf dit rondje te maken. Prachtig hoe ze open stond voor deze ervaring in de natuur en hoe dit haar helpt volgende keer zelf dit stapje te maken. Zo eenvoudig en zo waardevol is dit, dat raakt mij nou! Wat raakt jou?